Vom Tun ins Sein – Dein Retreat für Nervenstärke und tiefe Ruhe

Ein Wochenende voller Yin Yoga, Meditation und Resilienz-Momenten.

Gönn Dir den Reset, um in stürmischen Zeiten bei Dir zu bleiben.

​Fühlst du dich oft erschöpft und sehnst dich nach einer echten Pause?

Dieses Wochenende ist kein Sporturlaub – es ist eine Einladung, den Stress abzugeben und tief durchzuatmen.

Wir widmen uns drei Tage lang deiner persönlichen Resilienz in einer kleinen, geborgenen Gruppe (max. 10 Personen).

​Sanftes Yoga (Yin & Restorative): Weiche Bewegungen, die dein Nervensystem beruhigen.

​Meditation & Yoga Nidra: Den Kopf frei bekommen und den Schlaf verbessern.

​Bio-Genuss: Hochwertige Selbstversorgung für Körper und Seele.

​Finanz-Vorteil: Das Retreat kostet 589,- € – davon erstattet dir die Krankenkasse bis zu ca. 144,- € zurück! Dein Effektivpreis: nur ca. 445,- €.

​3. Der Ablauf (Ruhiger Fokus)

​Freitag: Ankommen, Erdungs-Yoga & Stressabbau-Meditation. Zeit für Spaziergänge.

​Samstag: Slow Morning (Rituale, sanftes Yoga und Meditation), Resilienz-Workshop, am Nachmittag tief entspannendes Yoga Nidra. Zeit in der Natur.

​Sonntag: Sanfte Herzöffner, Abschlussrunde & gestärktes Zurückkehren.

Alles inklusive - dein Rundum-Sorglos-Paket

​Damit du dich zu 100 % auf deine Erholung und deine Resilienz konzentrieren kannst, habe ich ein Paket geschnürt, bei dem du dich um nichts kümmern musst. Sobald du ankommst, darfst du den Kopf ausschalten.

​Im Gesamtpreis von 589,- € ist alles enthalten:

​Übernachtung & Rückzug: 2 Nächte in unserer gemütlichen Unterkunft im Sauerland. Ein Ort der Ruhe, der dich sofort zum Durchatmen einlädt.

​Exklusive Studio-Nutzung: Alle Yoga- und Resilienz-Einheiten finden in unserem hellen, voll ausgestatteten Seminarraum statt – inkl. Matten und Hilfsmittel vor Ort.

​Vollverpflegung in Bio-Qualität: Wir lassen es uns richtig gut gehen!

​Frühstück/Brunch: Reichhaltig, gesund und vitalstoffreich für einen sanften Start in den Tag.

​Lunch & Snacks: Leichte Kost, Obst und Nüsse für den Hunger zwischendurch.

​Abendessen: Gemeinsame, warme Mahlzeiten, die nähren und erden.

​Getränke: Eine Auswahl an hochwertigen Tees, Wasser und Kaffeespezialitäten steht dir das ganze Wochenende zur Verfügung.

​Gesamtes Programm: Alle geführten Meditationen, sanften Yoga-Einheiten, Resilienz-Workshops und Unterlagen.

​Finaler Check-out: Auch die Endreinigung ist bereits inklusive – keine versteckten Kosten.

​Dein Bonus: Durch die Zertifizierung als Präventionskurs holst du dir am Ende noch Geld von deiner Krankenkasse zurück. Das bedeutet: Vollpension, Unterkunft und Profi-Begleitung für effektiv nur ca. 148,- € pro Tag!

Dieses Retreat wird dein Nervensystem regulieren und du wirst gestärkt zurückkehren.

Tu es für dich! Melde dich JETZT an!

Anmerkung: Gerne können wir die Anreise gemeinsam planen!