Yoga nach der Geburt mit Babys ab 6 Monate (Stufe II)

Liebe Mamas,

die Zeit mit einem Baby vergeht so schnell! Und manchmal kommt man gar nicht hinterher, die neuen Fähigkeiten des kleinen Menschen zu bewundern und gleichzeitig noch ein Auge auf die eigene Entwicklung als Mutter und die körperliche Rückbildung zu haben.

Um genau dies zu lernen, kannst Du mit dem Yoga-Rückbildungskurs eine gute Grundlage schaffen, um auch zuhause üben zu können.

Du erlernst Übungen, die deinen Körper unterstützen wieder Stabilität, Kraft und Entspannung zu erlangen. Gleichzeitig bietet der Kurs Dir einen Raum zum Austausch mit anderen Müttern.

Dieser Kurs soll für die größeren Babys (ab 6 Monate) da sein, da der weibliche Körper nun wieder anders belastet werden darf und die Kinder auch oft schon ein paar Minuten ohne Körperkontakt aushalten können. So kommst Du Deiner "alten" Yogapraxis wieder Stück für Stück näher.

Die Räumlichkeiten befinden sich in der ersten Etage und werden über eine Treppe erreicht. Da die Durchgänge recht schmal sind, wäre es gut wenn du mit deinem Kind einen kleinen, leichten Wagen nutzt, mit dem Tragetuch oder Trage zum Kurs kommst oder - wenn du dein Auto nutzt - die Babyschale für den Transport wählst. Unten im Treppenhaus können leider keine Wagen geparkt werden. Danke für dein Verständnis!