Cacao Circle: Self-Care isn't selfish

Wir haben es alle schon sehr oft gehört, wie wichtig es ist, auf uns selber zu achten. Für uns selbst Sorge zu tragen. Doch was bedeutet es, für dich selber da zu sein? In der Werbung begegnet uns Selbstfürsorge oft in Form von Schaumbädern oder Konsum. Doch es kann so viel mehr sein: ein kontinuierlicher Weg, dich und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen und zu achten.

Darauf möchten wir in diesem Cacao Circle eingehen und tiefer in das Thema Selbstfürsorge eintauchen. Lass uns gemeinsam erkunden, welche Facetten es gibt und was es für dich bedeutet, gut auf dich zu achten, für dich Sorge zu tragen.

Wir beginnen mit einer Tasse zeremoniellen Roh-Kakao, die dich nährt (z.B. mit Eisen, Magnesium und Antioxidantien) und dein Herz öffnen. Denn Roh-Kakao entspannt deine Muskeln und hilft deinem Körper, Glückshormone auszuschütten.

So bist du mit Kakao im Blut perfekt vorbereitet, um dich in einer geführten Meditation mit dir und deinen Bedürfnissen zu verbinden, deine Gedanken dazu festzuhalten und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

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Die Zeremonie ist für dich, wenn du….

• Zeremoniellen Cacao kennenlernen möchtest, in deinen Alltag integrieren möchtest oder schon liebst 
• dir einen Rahmen wünscht, in denen du deine Bedürfnisse und Wege, diese zu erfüllen, erforschen möchtest
• du dir Input zum Thema Selbstfürsorge wünscht und warum diese nicht egoistisch ist

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Bitte bringe etwas zum Schreiben mit. 

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Geeignet für alle Level, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Deine Tasse zeremonieller Roh-Kakao ist inklusive und wird von Marie für dich zubereitet.

Vorsicht: Wenn du Antidepressiva (SSRI) nimmst, schwanger bist oder eine schwere Herzerkrankung nimmst, melde dich bitte vorab bei Marie per Mail an info@mentalbalanceyoga.de, um deine Dosierung anzupassen und Wechselwirkungen zu vermeiden.