TO GO: MAMI BABY YOGA - 60 min. vom 23.11.2021

Online stream
Jivamukti Yogaloft – ONLINE
at 26/11/2021 06:00-23:59 o'clock (1079 min)
Price: 0.00 €

About

Was? Hier üben die Mamis, die Babies liegen meist davor oder daneben und begutachten die Bewegungen. Bei einigen Yogastellungen werden die Babies mit einbezogen!

Für wen? Alle Mamas, die ihr Baby während der Stunde gerne um sich haben, um z.B. zu stillen etc.

Ab wann? Einsteigen können die Mamas ca. 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt sollten sie ca. 10 Wochen warten - und Mami Baby Yoga darf sich auch mit der Rückbildung bei der Hebamme überschneiden (in beide Richtungen).

Wie lange? Mami Baby Yoga kann frau - unter normalen Umständen im Yogacenter - so lange machen, bis die Babys so fit sind, dass sie schneller weg krabbeln als die Mamas hinterher kommen. Von zu Hause aus ist das natürlich flexibler zu betrachten - hier empfiehlt sich vielleicht eine Online-Stunde, während Papa als Backup in der Nähe ist, um kleine KrablerInnen schnell einzufangen.

Körperlich, was die Mamas angeht, sollten die Mamas bei Mami Baby bleiben bis sie die Rückbildung abgeschlossen haben und sich wieder bezüglich Beckenboden, Rektusdiastase und Bauchmuskulatur sicher und fit fühlen. Die meisten bleiben im Schnitt bis die Babys ca. 9 Monate alt sind dabei. Aber das ist wirklich nur ein Richtwert.

Last but not least: Mamibaby ist natürlich auch für Papis mit Baby geeignet!

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Eva Holl
Eva Holl hat nach ihrer Medienkarriere als internationale TV-Producerin den devayani yoga Verlag gegründet. Sie unterstützt mit ihrem Unternehmen und ihrem persönlichem Einsatz in Haiti unter anderem die Go Give Yoga Stiftung, die traumatisierte Kinder mit Yogakursen körperlich und seelisch stabilisiert. Mit ihrem Verlag entwickelt sie yogabezogene Produkte, um weltweit Kindern in Not zu helfen. Hier steht vor allem der CHARITY-Gedanke im Vordergrund in Anlehnung an Gandhis Zitat:“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.”Als ausgebildete Yogalehrerin mit Spezialisierungen in den Bereichen Kinderyoga, Prä- und Postnatal-Yoga, Business Yoga und Personal Training unterrichtet sie Kurse in Schulen, Kindergärten, Yogastudios und Firmen, leitet themenrelevante Workshops und gibt Gesichtsmassagen mit Facial-Harmony-Elementen.Bei Ihrem jährlich erscheinenden devayani yoga Kinder-Charity-Kalender kann jeder ganz einfach mitmachen und so Kinderhilfsprojekte in aller Welt unterstützen:• Profifotografen spenden Kinderyogafotos und widmen sie Kinderhilfpsorjekten ihrer Wahl• Online kann jeder jeweils im Juli des Vorjahres auf www.facebook.com/devayaniyoga mit abstimmen, welche TOP 12 Bilder und dazugehörigen Charities es in den Kalender schaffen sollen• Der Erlös des Kalenders, den es auch bei Jivamukti zu kaufen gibt, unterstützt schließlich die 12 Charities.Weitere Infos auf www.devayani-yoga.deEvas’ Stunden:Montag, 14:00 Uhr Mamibaby Yoga (Wörthstaße 9)Donnerstag, 09:15 Uhr Pränatal (Wörthstaße 9)

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 10 Stunden vor Beginn möglich.