Yin Yoga + Meditation

Yin Yoga

Klasse

@ Studio AKASHA

Regenerativer Yogastil, der vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hier sind die Faszien deines Körpers im Fokus - Deep Stretch & Relax. Nimm dir warme, bequeme Kleidung mit und nutze gerne die Hilfsmittel und Decken im Studio.Beim Yin Yoga kommst du ganz zur Ruhe, deswegen kann es kühl werden.

Die Positionen und Dehnungen werden teilweise minutenlang gehalten. Yin Yoga is simple but not easy! Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

In einer Yin Yoga Praxis begibt man sich lange und ausdauernd — drei bis fünf Minuten — in eine Asana und geht mehr und mehr in die Tiefe. Dabei spannt man die Muskeln nicht an, sondern bleibt achtsam bei seinem Körper, seinen Emotionen und Gedanken. Da tut sich nicht viel, so scheint es, doch der Schein trügt, denn Yin-Yoga-Übungen haben es in sich.

Denn durch dieses lange Verweilen in den einzelnen Haltungen kannst du tiefer in Deine Körperschichten eintauchen und solch einen stimulierenden Effekt auf Deine Muskeln + Bindegeweben spüren, dass sich Verspannungen und Verklebungen lösen können. Irre oder?

Datum

Sonntag, 30. Juli 2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30

(90 min)

Room

Studio AKASHA

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nathalie

Über

Von Pranayama (Breathwork), über Tantra Yoga bis hin zu Ashtanga. Nathalie wird als eine leidenschaftliche Lehrerin beschrieben, welche mit Leib und Seele dem Yoga nachgeht und ihre Expertise kontinuierlich, mit viel Liebe und Gewissenhaftigkeit weiterentwickelt.

Ausbildung

200h Hatha Vinyasa Yoga (YAL zertifiziert) 300h Ashtanga Yoga (YAL zertifiziert) - 500h YAL zertifiziert - ca. 300h in verschiedenen Vertiefungen (Master in Subtle Body - Tantra Flow Yoga, Pranayama / Atemarbeit, Chakren, Ayurveda und Yoga, Tantric Meditation, Vipassana Meditationstradition, Yin Yoga Fortbildung) 300h Ayurveda Level 1 Wellness Coach

Preise

Preis	Name	Tags
15,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
57,50 €	Schnuppermonat	Schnupperangebot
0,00 €	Hansefit
20,00 €	Drop-In *ermäßigt
22,00 €	Drop-In
80,00 €	5er Karte *ermäßigt
95,00 €	5er Karte
139,00 €	6-Wochen Yoga Sommer Flat
150,00 €	10er Karte *ermäßigt
185,00 €	10er Karte
69,00 € /	Santosha Intro	Membership
85,00 € / 100,00 € /	Moksha intensive	% Rabatt Membership
108,00 € / 125,00 € /	Santosha intensive	% Rabatt Membership

Anbieterinfos

Studio AKASHA

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.