Mental Balance Yoga Flow

Mental Balance Yoga steht für die ganzheitliche und integrative Verbindung zu Körper, Geist, Seele und Herz. In den Yoga-Stunden erwarten dich Bewegung, Ruhe, Inspiration und Tiefgang. 

Der Mental Balance Yoga - Stil ist eine Kombination aus:

• den fließenden und dynamischen Elementen des Vinyasa Yoga, um dich aus dem Geist in den Körper zu bringen: vom Denken ins Fühlen
• der Tiefe des Hatha Yoga, in der eine Haltung länger gehalten wird, um sie in ihrer Ausrichtung zu verstehen, damit du lernst, deinen Körper in den Haltungen best möglichst zu unterstützen und in die Tiefe zu gehen 
• Elementen der Yoga-Therapie, um dein Nervensystem runterzufahren, Stress zu reduzieren und zu entspannen 

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Der Mental Balance Yoga Flow findet im Brave Space in der Rumfordstraße 36 statt. Bitte gehe hier durch das Tor, links am Restaurant "Gigi Trattoria" vorbei. Du findest den Eingang, gleich links neben den Garagen. An der Tür hängt ein Schild mit der Aufschrift "Brave Space".