Armbalancen + Transitions

Tantric Hatha Yoga

Klasse

@ Studio AKASHA

Level

Fortgeschrittene

In unseren Masterclasses schauen wir uns bestimmte Yoga-Themen wie Asanas (Umkehrhaltungen, Rückbeugen oder Armbalancen) sowie Pranayama oder Meditation im Workshop Format einmal genauer an.

Hier kannst du dich ausprobieren und erfährst von Grundlagen bis hin zu spezifischem Technikwissen alles über deine Lieblingsasanas und dem yogischen Pfad. Die Masterclasses finden in unregelmäßigen Abständen an ausgewählten Feiertagen, Wochenenden oder Werktagen statt.

Es gibt differenzierte Angebote für Anfänger*innen bis Fortgeschrittene.

Hinweise zur Einheit

Special Armbalancen und Transitions

Armbalancen und Transitions (der fließende Übergang zwischen zwei Haltungen) sehen so einfach aus, dabei sind sie komplex und es spielen nicht nur die richtige Technik und Ansteuerung von Muskeln eine wesentliche Rolle, sondern auch der Geist.

In diesem Special widmen wir uns einigen dieser wunderschönen Asanas, durch die du körperlich und geistig profitierst.

This is for you

Du möchtest neue Armbalancen und Transitions lernen und ausprobieren.
Du möchtest deine Core Kraft erhöhen.
Du bist Yogalehrer:in und willst Inspiration für deine Stunden erlangen.

Benefits

mehr Sicherheit für deine eigene Praxis
mehr Abwechslung für deine persönliche Praxis
nützliches anatomisches Wissen

Datum

Freitag, 13. Dezember 2024

Uhrzeit

18:00 - 20:00

(120 min)

Room

großer Raum

Ort

Rottstraße 31, 44793 Bochum

Lehrer:in

Mareike

Über

Im Jahr 2019 habe ich mein Leben von Grund auf geändert. Von Berlin zurück in den Pott. Von Rauchen, Bars und langen Nächten zu Studium, Yoga und gesünderem Lebensstil. Von stressigem Job in der Mode zu geistiger Herausforderung mit dem Ziel im Bereich Personalentwicklung zu arbeiten. Durch Nathalie und das Akasha habe ich Ashtanga kennengelernt und mich dann entschieden meine Yogalehrer*innen Ausbildung zu absolvieren. Neben Ashtanga, meiner absoluten Leidenschaft, brenne ich auch für Vinyasa Yoga.

Ausbildung

200h Hahta Vinyasa Yoga

Preise

Preis	Name	Tags
57,50 €	Schnuppermonat	Schnupperangebot
0,00 €	Hansefit
25,00 €	Einzelticket
80,00 €	5er Karte *ermäßigt
95,00 €	5er Karte
150,00 €	10er Karte *ermäßigt
185,00 €	10er Karte
69,00 € /	Santosha Intro	Membership
85,00 € / 100,00 € /	Moksha intensive	% Rabatt Membership
108,00 € / 125,00 € /	Santosha intensive	% Rabatt Membership

Anbieterinfos

Studio AKASHA

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.