Pilates meets Sensuality & Selfcare

Es ist Zeit für ME-Time! Häufig ist es doch so: Wir nehmen uns im Alltag zwischen all unseren Rollen oft viel zu wenig Zeit für uns selber. Um in uns und unseren Körper reinzuspüren und uns selber wirklich zu fühlen und wahrzunehmen.

In diesem Workshop widmen wir uns daher ganz intensiv und mit allen Sinnen unserem Körper. Wir spüren bewusst in ihn hinein, nehmen uns Zeit, mehr über unseren Beckenboden zu erfahren, führen klassische Pilates-Übungen auf eine neue, sinnliche Weise aus, so dass wir die Bewegungen in unserem Körper ganz neu wahrnehmen können. Wir öffnen unsere Sinne, schenken uns Aufmerksamkeit und tun uns und unserem Körper etwas Gutes. Es erwarten dich 1,5 intensive Stunden 'just for you'. Mit einer Eigen-Fußmassage, Essential Oils und Schokolade - und natürlich einer ausgiebigen Entspannung zum Abschluss im Tuch.

Level: Alle

Kosten: Einzelticket € 29,- | € 10,- Zuzahlung für Memberships und Urban Sports Mitglieder | 5er/10er Tickets werden um 1,5 Einheiten entwertet