Schwangerenyoga Online Kurs

Diese Yoga Kurse sind darauf ausgelegt, Dich kompetent und fachkundig durch die Schwangerschaft zu begleiten. Darüber hinaus wirst Du auch geistig und emotional auf die Geburt sowie die ereignisreiche Zeit danach vorbereitet. Auf physischer Ebene möchten wir Dich darin unterstützen, schwangerschaftstypische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Sodbrennen zu lindern. Zusätzlich werden Dir Übungen und Atemtechniken vermittelt, die Dich einerseits durch den Geburtsvorgang führen und andererseits im Alltag unterstützen, indem Sie Deine Intuition stärken, für Entspannung sorgen und Nervosität und Stress entgegenwirken.

Ulrikes Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/37GhTJmK5i66RbjqWSni5C?si=dl9UfJu1RP-C_fmuH6ry6g