Pilates Prenatal Power @ Breath, Balance & Bloom
Pilates Prenatal Power @ Breath, Balance & Bloom

Pilates Prenatal Power

Pilates for pregnancy

Class

@ Breath, Balance & Bloom

Level

All Levels

See more information
Pilates Prenatal Power @ Breath, Balance & Bloom
Pilates Prenatal Power @ Breath, Balance & Bloom

Stärken Sie Ihre Schwangerschaftsreise mit Pilates Prenatal Power!

Alle werdenden Mütter aufgepasst! Sind Sie bereit, die Stärke und Vitalität Ihrer Schwangerschaft zu umarmen? Treten Sie unserem Pilates Prenatal Power Kurs bei, der speziell für schwangere Frauen ab der 20. Schwangerschaftswoche bis nach 3/4 Monaten nach der Geburt konzipiert ist.

In diesem transformierenden Kurs erleben Sie eine einzigartige Mischung aus sanften und dennoch effektiven Pilates-Übungen, die darauf abzielen, Ihren sich verändernden Körper während der Schwangerschaft und darüber hinaus zu unterstützen. Unsere zertifizierten Instruktoren werden Sie durch sichere und gezielte Bewegungen führen, um Kraft, Flexibilität und Ihr allgemeines Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit in Ihrem Leben zu verbessern.

Ob Sie Beschwerden lindern, Ihre Fitness erhalten oder Ihren Körper auf die Geburt vorbereiten möchten, Pilates Prenatal Power steht Ihnen auf jedem Schritt Ihres Weges zur Seite. Treten Sie unserer unterstützenden Community von werdenden Müttern bei und entdecken Sie die Freude, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und verbunden zu sein.

Warten Sie nicht länger, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu priorisieren. Melden Sie sich noch heute für Pilates Prenatal Power an und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer gesünderen und glücklicheren Schwangerschaft!"



Empower Your Pregnancy Journey with Pilates Prenatal Power!

Calling all expecting mothers! Are you ready to embrace the strength and vitality of pregnancy? Join our Pilates Prenatal Power class designed specifically for pregnant women from 20 weeks onwards until after 3/4 months postpartum.

During this transformative class, you'll experience a unique blend of gentle yet effective Pilates exercises tailored to support your changing body throughout pregnancy and beyond. Our certified instructors will guide you through safe and targeted movements to enhance strength, flexibility, and overall well-being during this special time in your life.

Whether you're looking to relieve discomfort, maintain fitness, or prepare your body for childbirth, Pilates Prenatal Power is here to support you every step of the way. Join our supportive community of moms-to-be and discover the joy of staying active and connected during pregnancy.

Don't wait any longer to prioritize your health and wellness. Sign up for Pilates Prenatal Power today and embark on a journey to a healthier, happier pregnancy!

Date

Friday, May 3, 2024

Time

10:45 AM - 11:40 AM

(55 min)

Location

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Teacher

teacher

silke

About

Ich bin geprüfte Fitnesscoach und zertifizierte Pilates-Trainerin. Zusätzlich unterstütze ich Sie als Ernährungsberaterin. Das ist meine Geschichte Durch die körperlichen und hormonellen Veränderungen während meiner zweiten Schwangerschaft, habe ich mich bereits privat mit ganzheitlichem Training beschäftigt. Mein Körper konnte das, was ich bisher für meine Gesundheit und Fitness getan habe, nicht mehr so erfolgreich umsetzen. Daraufhin habe ich mich intensiv mit dem Thema “hormonelle Veränderung” beschäftigt und daraus viele Schlüsse ziehen können. Unter Anleitung habe ich dann meine Ernährung umgestellt und mit Pilates- oder Fitness-Übungen kombiniert. Mit Breath, Balance & Bloom habe ich mir einen Lebenstraum erfüllt und als Trainerin meine absolute Berufung gefunden. Wenn Sie an den Themen Ernährung, Fitness, Gewicht oder innere Balance und Atmung arbeiten möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Education

BASI Zertifikat: Mat Work Teacher Training Course, Sud Afrika 2015 TRX Zertifikat: Suspension Training Course, niederlande 2015 BASI Zertifikaten: Pilates for Injuries and Pathologies, 2016 BASI Zertifikate: Pilates through Pregnancy and Beyond 2017 Deutsche Akademie für Medical Fitness: Geprüfter Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer. A/B-Lizenz und Personal Trainer Lizenz, 2017 BASI Zertifikat: Comprehensive Pilates Teacher Training, Deutschland 2017 Dr. Stacy Sims Zertifikat: Women Are Not Small Men, Menopause for Athletes online course, 2021 Wageningen University & Research: NUTR107x: Nutrition, Exercise and Sports, 2021 BASI Zertifikaten: Mentor Program, Italy 2021 BASI Zertifikaten: Movement Anatomy, online 2022 BASI Zertifikaten: Master 1, online 2023 BASI Zertifikaten: Master 2, online 2023 Ernährungberatung Zertifikate von SGD Fernschule, 2023 Pilates for Teens, Italy 2024 The Vital Role of the Psoas, Italy 2024 Pilates for atletes, Italy 2024 Ayurveda von Civas 2024 Kräuterheilkunde von Civas2024 Naturernährungsberater von Civas 2024 BASI Zertifikaten: Honor program in USA Oct 2024!

Pricing options

€99.00

Pilates Prenatal Power, ManFit Pilates, Reformer cardio Fusion, Pilates Equipment Fusion TRY OUT

Intro Offer

€45.00

Single ticket

€190.00

Pilates Group training

€360.00

Pilates group training 10

€700.00

Pilates group training 20

€119.00 / month

Movement pilates 1x12

Membership

€209.00 / month

Movement pilates 2x12

Membership

€229.00 / month

Group pilates

Membership

€305.00 / month

Movement Pilates 3x12

Membership

Venue information

Reviews

5

(No reviews yet)

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Pilates Prenatal Power

Date

Friday, May 3, 2024

Time

10:45 AM - 11:40 AM

(55 min)