Teens Yoga

Volle Stundenpläne, lange Bildschirmzeiten, Termindruck, mal Stress mit Freunden, der Familie, die erste Liebe, tausend Fragen im Kopf und nebenbei schreibst du viele Leistungskontrollen und Klausuren? 

Dann ist es an der Zeit, Tools kennenzulernen, die es dir ermöglichen, achtsamer und stressfreier durch den Alltag zu gehen. 

In diesem Yogakurs zeige ich dir, wie du deine Muskulatur kräftigst und du ein gutes Verständnis von deinem Körper entwickeln kannst. Durch den gezielten Einsatz von Atemübungen, lernst du aus dem ewigen Gedankenkarussel  immer wieder bewusst auszusteigen, um Momente der Ruhe und Gelassenheit zu genießen. Dies hilft dir langfristig, in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf zu behalten. 

Mein Name ist Marie-Christin Pedd und ich bin sowohl Pädagogin als auch Yogalehrerin, die es liebt, mit viel Herz und Sachverstand, Jugendliche in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen. 

Ich freue mich darauf, dir die Welt des Yoga zu zeigen. Wir sehen uns auf der Matte. :)