Yoga für Schulter/ Nacken mit Klangbad Entspannung

Yoga

Klasse

@ muktimind yoga & therapy

Level

Alle Levels

Gerade durch Home Office und anderen sitzenden Tätigkeiten können sich Verspannungen im Schulter / Nacken Bereich einstellen, die sich auch zu Arm- oder Handgelenkschmerzen ausweiten können. Neben den Ursachen, die in der Haltung zu finden sind, kommen diese Schulter-Nacken-Schmerzen auch vor als Antwort auf zu viel Last oder auf seelische Spannungen und Dinge, die einem sprichwörtlich im Nacken sitzen.

Es gibt wunderbare Übungen, vor allem aus dem Functional Yoga und dem Katonah Yoga, die in diesem Yoga Special angeboten werden. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie Stöcken, Seilen, Kissen und Decken sowie Blöcken.

Um am Ende der Stunde tief in die Entspannung sinken zu können, werden wir begleitet von den Klängen des Monochords, gespielt von Steven Cardona

Mehr Infos zu Steven Cardona unter https://www.atelierhaus-neue-schule.de/steven-cardona

kostenlose Schnupperstunde in der Körnerstr. 33-35 - Corona Hinweis - Bitte negativer Covid-19 Test oder Nachweis geimpft / genesen

Datum

Sonntag, 19. September 2021

Uhrzeit

16:00 - 17:30

(90 min)

Room

Studio Körnerstraße 33-35

Ort

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Lehrer:in

Rebecca

Über

Rebecca ist Lehrerin für Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga, Personal Yoga und in Ausbildung zur Katonah Yoga Lehrerin. Als systemische psychologische Therapeutin bringt sie ihr Wissen auch in ihren Yogaklassen ein. Ihr Ansatz zielt auf eine ganzheitliche Balance ab. Dabei greift sie sowohl auf alte Yogaphilosphie als auch auf moderne neurowissenschaftliche und therapeutische Methoden zurück. Im Mittelpunkt ihrer Stunden stehen, neben Kräftigung und Flexibilität, die Leichtigkeit und der Spaß am Yoga sowie Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung. Durch diesen "Mix" kann eine tiefe Zufriedenheit in der Yogastunde entstehen, die dich sowohl körperlich als auch mental anspricht, dir Halt gibt und deine gesunde Selbstwirksamkeit dauerhaft stärkt.

Ausbildung

Yoga Yogalehrerin für Vinyasa (500h, powerpassionpeace Yogahaus Ettllingen) und Jivamukti (300h, Costa Rica), Personal Yoga Trainer (Timo Wahl, Frankfurt), Restorative Yoga (Manuela Huber, 75h), Thai Yoga Massage (75h, Sunshine House, Greece), Fortbildung Meditation & Pranayama (30h, Timo Wahl), Fortbildung Sequencing (Laughing Lotus, New York), Katonah Fortbildungen 130h Beratung / Therapie Psychologischer Berater (Isolde Richter) Systemische Beratung (ISTN, Ettlingen) Systemische Therapie (ISTN, Ettlingen) ZRM Coach (Zürich)

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

muktimind yoga & therapy

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.