Mobility & Entspannung

Mobility

Klasse

@ Sara Duttlinger

Der Alltag zwingt einen oft in unnatürliche Haltungen. Sitzen gehört zum Beispiel zu den häufigsten Aktivitäten. Dies kann allerdings zu großen Schäden am Bewegungsapparat führen (Arthrose, Bandscheibenvorfall, Schmerzen in Schulter und Hüfte etc.). Auch andere Körperfehlhaltungen verursachen Verspannungen, Schmerzen sowie Dysbalancen und resultieren in einer verminderten Beweglichkeit. Mobility Training kann da für einen Ausgleich sorgen.

Das Training findet online via Zoom statt.

Du benötigst dafür nur Deinen Rechner (mit Lautsprechern), Laptop, Smartphone oder Tablet und eine stabile Internetverbindung.

Du kannst dann ganz bequem von Zuhause aus vor dem Bildschirm mit trainieren.

Datum

Dienstag, 23. April 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Room

Online 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sara

Über

Mein Ziel ist es, Menschen mit Sport und Bewegung glücklich zu machen und ihnen ein gutes Gefühl zu geben.

Ausbildung

Ich bin zertifiziert als: Holistic Personal Trainer & Coach bodyART Trainer deepWORK Elite Trainer TRX Sling Trainer Black Roll Trainer Burn-Out Workshop Hip and Shoulder Workshop Langhantel Trainer Functional Workout

Preise

0,00 €	Schnupperkurs	Schnupperangebot
12,00 €	Online Kurs
110,00 €	Online Kurs 10er Karte

Anbieterinfos

Sara Duttlinger

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierung bis 15 Minuten vor Beginn möglich