Yoga für Schwangere (ONLINE)

*Infos zur Online Klasse ganz unten in der Beschreibung! *

Die Schwangerschaft und damit der Übergang von einer Frau zur Mutter ist ein unbeschreiblicher Prozess. Der Körper vollbringt wahre Wunder, verändert sich von Tag zu Tag und die Emotionen schlagen Purzelbäume.

Nun mit Yoga zu beginnen ist ein wunderbarer Zeitpunkt. Die Yogakurse für Schwangere sind an die Bedürfnisse des jeweiligen Trimesters angepasst, um Körper und Geist zu stärken und entspannen. Atemübungen und Meditationseinheiten sind neben Sonnengruß und Posen Bestandteil jeder Unterrichtsstunde.

Auch wenn die Yogaeinheiten weiterhin dynamisch sind, geht es in den Stunden mehr darum, in sich hinein zu horchen und das Leben – was nun in einem entsteht – bewusst wahrzunehmen.

Infos zu Online Klassen:

• 1. Du benötigst die kostenfreie App Zoom Cloud Meetings sowie ein Smartphone / Tablet / Laptop o.ä. mit einer guten Internetverbindung. Alternativ könnt ihr auch über die Zoom Internetseite gehen und müsst euch auf dem Laptop nicht die App herunterladen.

• 2. Melde dich zur Klasse wie gewohnt an und wähle dein Produkt aus. Wir haben neu das Produkt ONLINE KLASSE hinzugefügt für 10 €, überlassen dir aber die Entscheidung, welches Produkt du wählst, um uns zu supporten. Alle bereits gekauften Blockkarten sind möglich.

• 3. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter 'Meine Buchungen' bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen. Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die Zoom Seite weitergeleitet und du bist live dabei!

• 5. Matte bzw. Unterlage ausrollen, sowie ggf. Handtuch / Decke bereitlegen und los gehts.

• 6. Wir bedanken uns für jede einzelne Anmeldung und euren Support in dieser schwierigen Zeit.