ONLINE SatyaLoka Flow

Über fließende Bewegungen, Steh- und andere aktivierende Haltungen findest du Zugang zu dir selbst. Nach der Stunde fühlst du dich klarer und ruhiger, weil du dir neue Energie, Lebendigkeit und Freiheit geschenkt hast. Der Fokus liegt auf der Mobilisierung und Stärkung des gesamten Körpers sowie auf der Beruhigung des Geistes. Jede Stunde hat ein philosophisches, alltagstaugliches Thema, eine Übungsfolge für den ganzen Körper mit ggf. einem Fokuspunkt und einer Entspannungstechnik/ Meditation am Ende, die wir dir für deinen Alltag mitgeben.

Hier ist eine Playlist für Dich, die du während der Klasse (passend dazu) abspielen kannst… Flow2 von Tanja Ne https://open.spotify.com/playlist/4xIhoHmGky3urEzPWYwA0s?si=ux-GQuAQSguEJu5iPQOb_g

Info dazu: Musik Zuhause nach der Meditation und Pranayama mit den ersten Bewegungen starten.

Infos zu den Online Klassen:

1. Du benötigst die kostenfreie App Zoom sowie ein Smartphone / Tablet / Laptop o.ä. mit einer guten Internetverbindung.
2. Melde dich zur Klasse wie gewohnt an und wähle dein Produkt aus. Alle bereits gekauften Blockkarten + Abo`s sind weiter gültig, oder du kaufst ein Einzelticket für 15€ und unterstützt uns so in dieser schweren Zeit.3. Ab 15 Min. vor Klassenbeginn kannst du dich über den freigeschalteten link in deinem eversports- account (unter Aktivitäten) bei Zoom anmelden und so unserem virtuellen Studio beitreten.
3. Matte bzw. Unterlage ausrollen, sowie ggf. Handtuch / Decke bereitlegen und los geht's.
4. Wir bedanken uns für jede einzelne Anmeldung und freuen uns mit Euch über diesen neue virtuelle Art verbunden zu bleiben.