FIT MIT BABYBAUCH- PRÄVENTIONSKURS NACH §20 SGB

Fitness

Kurs

@ Ohana Holle

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PRÄVENTIONSKURS NACH §20 SGB- KRANKENKASSENBEZUSCHUSST

Dieser Kurs bietet eine sichere und effektive Möglichkeit für schwangere Frauen, aktiv zu bleiben und ihre körperliche Fitness während der Schwangerschaft zu erhalten. Durch gezielte Übungen und Techniken, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit Babybauch zugeschnitten sind, unterstützen wir Frauen bei den durch die Schwangerschaft bedingten Veränderungen des Körpers.

Inhalte des Konzeptes:

Kräftigung der Muskulatur
Festigung des Bindegewebes
Erhalt der Mobilität und Alltagsmotorik
Vorbereitung auf die Regeneration nach der Geburt
Atemtechniken und Entspannung
ein abwechselungsreicher Mix aus Fitness, Pilates und Yoga optimal auf deine Bedürfnisse während der Schwangerschaft angepasst

DIESER KURS WIRD ALS PRÄVENTIONSKURS VON DEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN NACH §20 SGB BEZUSCHUSST.

Datum

Beginnt am Dienstag, 18. August 2026

Mehrere Termine

Ort

An der Schäferecke 2, 31188 Holle

Lehrer:in

Anna-Lena

Über

Anna-Lena ist Mama von zwei Mädchen und schon immer sportbegeistert. Seit 10 Jahren hauptberuflich als Fitnesstrainerin tätig. (Pilates, Yoga, HIIT, Functional Fitness, Präventionstrainerin, Prä- und Postnatales Training, Beckenboden- und Rektusdiastasetrainerin). Kahuna Bodywork (Massagen im Hawaiianischen Tempelstil)

Ausbildung

- Fitnesstrainerin (B-Lizenz) - Kangatrainerin - Trainerin für pre- und postnatales Fitnesstraining - Yoga - Pilates - Präventionstraining - Faszientraining - Beckenbodentraining - Rektusdiastasetraining - Yoga für Kinder - Babymassage - Massagen (im Hawaiianischen Tempelstil, Reflexzonen, Wellness)

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
115,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
18.08.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
25.08.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
01.09.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
08.09.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
15.09.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
22.09.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
29.09.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena
06.10.2026	16:45 - 17:45	An der Schäferecke 2, 31188 Holle	Anna-Lena

Anbieterinfos

Ohana Holle

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Bis 14 Tage vor Kursstart