Mindful Mamas (mit & ohne Baby) / Präsenz

Movement - Meditation - Sharing: geschlossener Kurs / 6 Termine / 108,00 EUR á 75min. / Trainingskarten können verrechnet werden

Kursort: Being Space, Hoheluftchaussee 53a + parallel online Übertragung möglich.

Pilates ist das ideale Training für die Rückbildung, Yoga ergänzt dies optimal auf mentaler und psychischer Ebene. Ich möchte dich in der Zeit nach der Schwangerschaft dabei unterstützen, wieder bei dir und in deiner Mitte anzukommen. In meinem Kurs 'Mindful Mamas' lernst du, deinen Körper nach den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt auf sanfte Weise zu stärken. Außerdem gibt es Raum und Zeit für Austausch untereinander.

Du sammelst körperliche und mentale Kraft und Energie für die neue aufregende, aber auch herausfordernde Zeit mit deinem Baby.

Dein Baby ist herzlich willkommen. Bitte beachte jedoch, dass Du es im Tuch/Trage mitbringst, da wir vor Ort keine 'Parkmöglichkeiten' für Kinderwägen haben.

Bitte beachte die aktuell geltenden Bedingungen für die Präsenzteilnahme auf meiner Website unter: https://www.bewegunginbalance.de/aktuelles/