Hatha Yoga sanft (Mo. 17.30 - 19.00)

Nese ist eine vielseitige und erfahrene Yogalehrerin. Mir ihrer Herzlichkeit, Authentizität und Begeisterungsfähigkeit erreicht und inspiriert sie ihre Schüler auf mehreren Ebenen. In ihren Yogastunden erschafft Nese einen Raum, in dem Teilnehmer sich in eine Welt aus bewusster Körperwahrnehmung, Vitalität, Entspannung, Klängen, Düften und Philosophie entführen lassen können. Nese führt ihre Teilnehmer in den Yogastunden systematisch von außen nach innen in tiefere Bewusstseins- und Erfahrungsebenen. Dabei gibt sie das weiter, was ihre eigene Praxis und ihr eigenes Leben bereichert. Neben den traditionellen Asanas des Hatha Yoga nach Swami Sivanada nutzt sie u.a. Techniken der Klangtherapie, der Osteopathie, des Faszien- und Yin Yogas und vermittelt Atem – und Meditationstechniken sowie Affirmationen, Visualisierungen und die Philosophie des Schamanismus. Durch langjährige Erfahrung und Kenntnissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen schafft Nese außergewöhnlich abwechslungsreiche Yogastunden und motiviert ihre Teilnehmer zu einer dauerhaften und regelmäßigen Yogapraxis. Nese leitet das Yoga-Center seit 2015. Sie leitet die Yogalehrer-Ausbildung.

• Yogalehrerin (BYV) • Hormon-Yogalehrerin • Klangtherapie im Yoga-Unterricht • Meditationskursleiterin (BYV) • Pranayama-Yogalehrerin • Yin-Yogalehrerin • Faszien-Yogalehrerin • Osteopathisches Yoga • Yoga Nidra (BYV) • Yoga für Schwangere • Lachyoga • Gesundheits- und Krankenpflegerin