Hatha Flow - mit Jessica - April 2024

Mein Yogaweg begann 2018 aus einem eher pragmatischen Grund: Ich wollte beweglicher werden. Denn über 20 Jahre intensiver Handballsport, zuletzt Bodycross und Hindernisläufe haben meinem Körper einiges abverlangt. Ich fühlte mich zwar fit und stark aber auch müde, steif und unflexibel. Somit startete meine Yogapraxis. Zunächst online von zu Hause aus. Schnell bemerkte ich, neben meinem immer flexibler werdenden Körper auch eine Veränderung in meinem Geist. Ich kam mehr und mehr bei mir selber an und bekam mehr Klarheit darüber, was ich eigentlich wollte. Als ich dann auch endlich den Weg ins Yogastudio fand, konnte ich mich intensiver mit der ganzheitlichen Yogapraxis beschäftigen und ich verstand bewusst, Yoga findet auch abseits der Matte statt. Yoga war aus meinem Leben einfach nicht mehr wegzudenken! Nachdem mein Mann und ich uns unseren Traum vom Eigenheim erfüllten und unsere Tochter zur Welt kam, konnte ich mir meinen sehnlichsten Wunsch erfüllen: eine Yogalehrerausbildung. Diese komplettierte mein anatomisches und physiologisches Wissen als Physiotherapeutin und ebnete mir den Weg in die unendliche Weite des Yoga. Ich habe meine Yogalehrerausbildung bei WAY in Köln erfolgreich abgeschlossen und freue mich sehr darauf, mein Wissen weiterzugeben. In meinen Kursen verbinde ich Elemente aus dem Hatha und Vinyasa Yoga miteinander. Nimm dir aus diesen Stunden mit was DU für DICH brauchst. Es ist eine Einladung für eine kleine Auszeit mit dir selbst ♥️