Stretch & Relax
Gesundheit und Reha
Kurs
@ BAD Gliesmarode
Bei Stretch & Relax werden wohltuenden Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität trainiert. Mit gezielten Dehnübungen können wir die Muskeln vor der Verkürzung bewahren. Der natürliche Grad der Beweglichkeit kann dauerhaft aufrechterhalten werden. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Positive Effekte: • Gut für die Muskulatur (höhere Kraftentwicklung, gezielte Mobilisierung, vorbeugend gegen Verletzungen) • Gut für die Gelenke (geschmeidigere Beweglichkeit, vorbeugend gegen Arthrose) • Gut für die Wirbelsäule (verbessert die Haltung, vorbeugend gegen Bandscheibenleiden) • Gut für das Nervenkostüm (gezieltere muskuläre Steuerungsfähigkeit, gesteigertes Wohlbefinden, mentale Entspannung)
Alle Kurse beinhalten eine Schwimmbad-Tageskarte an den Kurstagen!
Datum
Begann am Dienstag, 2. April 2024
Mehrere Termine
Ort
Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig
Lehrer:in
Etienne
Tickets
80,00 € | Stretch & Relax |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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14.05.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
21.05.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
28.05.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
02.04.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
09.04.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
16.04.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
23.04.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
30.04.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
07.05.2024 | 18:00 - 18:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Etienne |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
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