Yoga für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren •Einstieg noch möglich•

Gerade in dieser Zeit ist es so enorm wichtig geworden unseren Kindern eine andere spielerische Bewegungsmöglichkeit geben zu können. Hier können sie ohne Wettkampfgedanken, völlig leistungsfrei interagieren. Die innere Ruhe und Ausgeglichenheit rückt mehr und mehr durch die stetig immer anwachsenden Anforderungen in den Hintergrund. Auch der zunehmende Bewegungsmangel durch Bildschirmarbeit und diszipliniertem 'Schulbankdrücken' hinterläßt zunehmend Spuren. Unsere Kinder sitzen schon im frühen Alter vor Bildschirmen und das macht sich leider bemerkbar. Der Smartphone-Nacken und der Schildkröten-Hals durch übermäßiges Fernsehen hinterläßt körperliche wie auch geistige sichtbare oft negative Veränderungen. In den Yoga-Stunden versuchen wir diesen negativen Veränderungen entgegenzuwirken. Die Kinder sollen mit Phantasie, die oft auch aus ihnen selbst kommt, angeleitet werden den eigenen Körper und auch das geistige Wohlbefinden besser kennen zu lernen. Was tut mir gut? Was kann ich machen, dass ich mich gut fühle? Spielerisch bewegen sich die Kinder ganz nach ihrem Körpergefühl. Spannungen werden abgebaut und somit ein Gleichgewicht wieder hergestellt. Phantasie beflügelt, Bewegung bringt einen vorwärts und ein klarer Geist kann erkennen und richtig handeln.