Aqua Aerobic Block G
Gesundheit und Reha
Kurs
@ BAD Gliesmarode
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aqua Aerobic wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Dieses moderne Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Datum
Begann am Dienstag, 15. November 2022
Mehrere Termine
Ort
Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig
Lehrer:in
Caroline
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
15.11.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
22.11.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
29.11.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
06.12.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
13.12.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
20.12.2022 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
10.01.2023 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
17.01.2023 | 09:45 - 10:30 | Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig | Caroline |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Aqua Aerobic Block G
Datum
Begann am Dienstag, 15. November 2022
Mehrere Termine
Caroline
Lehrer:in