MamiLates

Dieser Kurs ist speziell für alle Mamas konzipiert! 

Er berücksichtigt die besonderen körperlichen Gegebenheiten, die sich durch die Geburt eines Kindes ergeben können. 
Der Kurs ist Dein Training nach Deinem Rückbildungskurs möglich.

Unabhängig davon wie alt Dein Kind mittlerweile ist, gilt es für Dich als Mama regelmäßig Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gezielt zu aktivieren und zu kräftigen. 
  Einen ganz besonderen Fokus legen wir dabei auf die muskuläre Mama Mitte. Die Pilatesmethode ist hierbei ideal geeignet, um Dich muskulär weiter zu stabilisieren, Deine Haltung und Wahrnehmung zu verbessern.

In den Yogaeinheiten kannst du dich dehnen und loslassen.

Daniela, 5-fache Mama, macht deine Mitte wieder stark.

Kleinere Babys können in deinem mitgebrachten Tragegurt am Körper sein oder auf der Matte liegen. Für Krabbelkinder und größere Kid´s gibt es eine Spielecke mit vielen Spielsachen! So haben beide Spaß am Kurs.

Du kannst natürlich auch alleine kommen!

Du kannst flexibel zwischen den Kursen Mama fit - Baby mit, DanceMamiDance, MamaSporty, Zumba und Pilates Women und in weiter Kurse wechseln. Mit nur einemTicket. dem MamaFitness Ticket.