Kinder Yoga

Yoga auch für Kinder ? Na klar! 

Kinderyoga verbessert die Gelenkigkeit, die Kraft, die Koordination von Körper und Geist und stärkt das Selbstbewusstsein. Es schult die Konzentrations-, Beruhigungs- und Entspannungsfähigkeiten. Aber ganz wichtig ist: Es macht Spaß. 

Das erwartet dich: Spiele, Geschichten, Entspannungsübungen, Atemübungen, Yoga-Haltungen

Das hilft dir beim Ankommen: Hab einfach Spaß an der Bewegung, Es gibt kein Gut, Schlecht, Höher, Weiter, Besser bei uns... Es gibt nur dich, so wie du bist und mit dem, was du kannst. Du allein bist genug !!!

Bitte komme so: Freue dich auf unsere gemeinsame Zeit, zieh ganz bequeme Sachen an: eine Sporthose oder eine Kuschelhose, ein bequemes Shirt, darüber evtl. eine bequeme Jacke, Kuschelsocken.

Für Kids von 5-8 Jahren !