Kurs: STRETCH INTENSIV

Dehnen, Atmen ... Loslassen.

Ruhige und dennoch sportliche Praxis, die Energie freisetzt (im Gewebe, wie im Nervensystem). Aktive, erwärmende Dehnungen, die verkürzte und verkrampfte Muskeln lösen, stehen im Mittelpunkt.

Hier kannst du einige echte “Game-Changer“ unter den klassischen Yogaübungen kennen lernen und zu einer Homepractice ausbauen, die wirklich etwas verändert. Einfach und effektiv, systematisch aufgebaut und didaktisch klar erschlossen.

Gut für alle, die

• auf tiefen Ebenen loslassen möchten (Gewebe und Nervensystem),
• in Muskeln und Faszien stark verkürzt sind und
• nach Wegen suchen, wie sie ihre Beschwerden (insbesondere auf Verkrampfungen beruhende Rückenschmerzen) selbst lösen können.

Und vor allem gut für dich, wenn du deine Yoga-Praxis auf einen neuen Level anheben möchtest.

Tipp Einzelbuchung:

Wenn Du nur an einzelnen Klassen des Kurses teilnehmen möchtest, buche dich einfach (mit dem Produkt deiner Wahl) in die entsprechende Klasse des Stundenplans ein (Zubucherplätze)