Yoga Kurs für Schwangere · Studio & Online

Du bist schwanger und suchst noch die passende Begleitung für Körper & Geist in dieser besonderen Zeit? ⁠Dieser Kurs findet im Studio statt, live online & die erhälst danach ein Video, um im eigenen Pace zu üben oder einzelne Klassen wiederholt zu praktizieren.

In unserem Yoga Kurs für Schwangere darfst du dich jede Woche auf Bewegung, Atmung & Meditation freuen. Dabei erwarten dich sowohl schwangerenfreundlches Hatha Yoga mit Vinyasa Sequenzen, sanfte Übungen des Yin Yoga, bewegte & stille Meditationen als auch angeleitete Atemübungen.⁠

⁠Die Intention dieses 8-teiligen Schwangerschaftsyogakurses ist es, dich sowohl in deine Kraft zu bringen als auch das Loslassen zu üben und in Verbindung bei dir anzukommen.

Yoga ist damit eine tolle Möglichkeit deine Schwangerschaft zu erleben, dich auf die Geburt vorzubereiten und  kann außerdem deine Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Come as you are.

Alle Erfahrungslevel und Trimester ab der vollendeten 12.Schwangerschaftswoche sind herzlich willkommen. Es handelt sich um ein geschlossenen Kurs. Wenn der Kurs schon gestartet hat oder dein ET vor Ende des Kurses ist, wende dich gerne an namaste@motherearthyoga.de

Alle Klassen finden im Studio, live via Zoom statt & werden auf Anfrage auch als Videoaufnahme zum zu Hause üben aufgezeichnet.

Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die ihr Urvertrauen stärken und ihre Schwangerschaft achtsam, bewusst und verbunden erleben möchten.