YinYoga Kurs mit Klangschalen

Warm Yin Yoga mit KlangschalenZertifizierter Krankenkassenkurs (10 Wochen)

Erlebe die sanfte Kraft des Yin Yoga – begleitet von meditativen Klangschalen und einer angenehm warmen Raumtemperatur von ca. 26–28 °C. In dieser ruhigen Form des Hatha Yoga findest du Erholung vom Stress des Alltags und kommst tief bei dir selbst an.

Die Positionen werden passiv und länger gehalten (2,5–5 Min.), um Faszien und Bindegewebe gezielt zu dehnen und zu regenerieren. Yin Yoga eignet sich ideal zur Stressreduktion, inneren Einkehr und zur Unterstützung bei der Rehabilitation.

Die sanften Klänge und die wohltuende Wärme machen jede Stunde zu einem Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.