Zirkeltraining & Stretch 1/26

In diesem Kurs verbinden wir ein abwechslungsreiches Zirkeltraining zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer mit gezielten Dehn- und Mobilisationsübungen. Nach den aktiven Belastungsphasen sorgt der Stretching-Anteil für mehr Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und wohltuende Entspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach § 20 und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Voraussetzung für die Erstattung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Aus diesem Grund ist ein späteres Einbuchen nicht mehr möglich. Bitte schau in der Übersicht nach dem nächstmöglichen Kurs. Falls du keinen Wert auf die Erstattung legst, kontaktiere uns gerne auch zu einem bereits laufenden Kurs per Email.

Dieser Kurs entspricht dem Präventionskurs mit der Kursnummer KU-BE-2QPFGW