Flow Girl Gang – Yoga & Journaling für Mädchen (10–16 Jahre)

Tauche ein in den Flow! 🌊 Dieser 6-wöchige Kurs ist speziell für Mädchen im Alter von 10 bis 16 Jahren gestaltet und findet immer freitags um 17:00 Uhr in der Surf and Yoga Kitchen statt. Jede Session dauert 60 Minuten und kombiniert Yoga mit kreativem Journaling.

In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre entdecken die Teilnehmerinnen, wie sie durch Bewegung, Atemübungen und achtsames Schreiben eine liebevolle Verbindung zu ihrem Körper und Geist aufbauen können. Der Kurs schafft Raum für:

• Freude an Bewegung und Entspannung,
• kreatives Festhalten von Gedanken und Gefühlen,
• Austausch und Unterstützung in einer vertrauensvollen Gemeinschaft.

Wir nehmen uns die Zeit, die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken und die Veränderungen, die gerade in uns stattfinden, besser zu verstehen. Wie ein Fluss, der stetig neue Wege findet, erleben auch die Mädchen in dieser Lebensphase zahlreiche Veränderungen. Gemeinsam lernen wir, uns im eigenen Körper zuhause zu fühlen, uns selbst zuzuhören und herauszufinden, was uns wirklich guttut.

Der Kurs bietet Raum für Bewegung, für das Festhalten eigener Gedanken im Journal und für den Austausch in einer vertrauensvollen Gemeinschaft. Jede Woche entdecken wir neue Impulse, die Körper, Geist und Seele unterstützen und stärken.

Perfekt für alle Mädchen, die in einer aufregenden Lebensphase Kraft tanken, sich selbst besser kennenlernen und mit viel Spaß und Leichtigkeit neue Seiten an sich entdecken möchten.

Wann: 6 Freitage ab dem 10.1. - 14.02. |  17:00-18:00 Uhr

Wo: Surf and Yoga Kitchen

Preis:

• Early-Bird-Tarif: 90 € (bei Buchung bis [20.12.])
• Regulär: 99 €

Anmeldung bitte schnellstmöglich weil die Plätze limitiert sind)