Mama-Baby-Yoga 4|2026

Was erwartet dich bei diesem Yogakurs?

Unser Mama-Baby-Yoga-Kurs bietet frischgebackenen Mamas die perfekte Gelegenheit, nach der Geburt etwas Gutes für sich und ihren Körper zu tun – und das gemeinsam mit ihrem Baby! In einer kleinen, liebevollen Gruppe praktizieren wir in den wunderschönen, stilvollen und ruhigen Räumen des Yogastudios YOGAPUNKT.

Der Fokus des Kurses liegt darauf, den Beckenboden zu stärken, den Körper sanft zu mobilisieren und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig schaffen wir einen Raum, in dem Du Dich mit Deinem Baby auf entspannte und spielerische Weise verbinden kannst. Durch speziell angepasste Übungen fördern wir die Rückbildung und unterstützen Dich dabei, wieder in Deine Kraft zu kommen – mit Deinem Baby immer an Deiner Seite.

Zusätzlich erhältst Du bei der Buchung des Kurses exklusiven Zugang zu drei Mama-Baby-Yoga-Videos (je ca. 20 Minuten). Diese kurzen Übungssequenzen kannst Du jederzeit zu Hause nutzen, um Dein Training zu unterstützen und auch außerhalb des Kurses etwas für Dich zu tun.

Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, achtsam auf Deinen Körper einzugehen, die Rückbildung zu fördern und in einem liebevollen, geschützten Umfeld Zeit für Dich und Dein Baby zu genießen. Die kleinen Gruppengrößen sorgen für eine individuelle Betreuung und eine familiäre Atmosphäre.

📩 Falls Du Fragen zum Kurs hast, melde Dich gerne per Mail oder Telefon bei uns.

ℹ️ Hinweis zur Krankenkassen-Erstattung:Wir kooperieren nicht direkt mit Krankenkassen, jedoch berichten einige Teilnehmerinnen, dass ihre Krankenkasse eine Kostenübernahme oder Bezuschussung anbietet. Erkundige Dich dazu bitte direkt bei Deiner Krankenkasse.

📅 Ein späterer Einstieg möglich!Falls Du erst nach Kursbeginn dazustoßen möchtest, kontaktiere uns einfach – wir finden gerne eine Möglichkeit, Dich in einen bestehenden Kurs zu integrieren.

*Die Teilnahme ist auch mit dem HANSEFIT Ticket möglich. Hierfür wähle den vergünstigten Preis (mit HANSEFIT) aus. Dieses Ticket erfordert einen Vor-Ort Check-In vor jedem Termin. Anderenfalls behalten wir uns das Recht vor die Ausfallpauschale in Höhe von 25€ Rechnung zu stellen.