Yin Yoga (12 EINHEITEN) @ The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation
Yin Yoga (12 EINHEITEN) @ The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation

Yin Yoga (12 EINHEITEN)

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Yin Yoga (12 EINHEITEN) @ The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation
Yin Yoga (12 EINHEITEN) @ The Bow- Michaela Reinhard Yoga & Meditation

Kursstart: 07.05–23.07.24 

YIN-Yoga ist ein sanfter, schonender und passiver Yoga Stil in dem wir die einzelnen Übungen 3-5 Minuten halten. Dadurch lernen wir auf physischer Ebene, durch das Loslassen der Muskelkraft, das tiefe Faszien-Gewebe zu dehnen. Dadurch kommt die gestaute Energie im Körper wieder aktiv ins Fließen.

Dein Körper wird sich nach dieser Stunde gleich viel freier und leichter fühlen.

Auf mentaler Eben kann Yin Yoga für uns sehr bereichernd sein, denn in der Stille der einzelnen Stellungen können wir viel über die Art und Weise lernen wie wir selbst in unserem Alltagsleben mit uns umgehen. Um hier zum Beobachter unserer Gedanken werden zu können, setzten wir den Fokus verstärkt auf unsere Atmung.

Dein Geist lernt sich zu beruhigen und zu entspannen damit du wieder in dein eigenes Fühlen und Spüren gelangen kannst.

Alle Positionen werden auf der Matte am Boden geübt. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Er ist für alle Level geeignet und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sehr geeignet (jedoch nicht bei akuten Verletzungen wie z.B. Bandscheibenvorfall).

Ein Kurs der für Anfänger und Fortgeschritten geeignet ist. Ein Kurs für alle Level.

Du kannst dich nur für den gesamten Block anmelden. Start des 12-Wochen Kurses ist: 07.05.24 (bis 23.07.24). Begrenzte und feste Plätze. Verpasste Teilnahmen können nicht anderweitig verrechnet werden.

Es wird auch in diesem Kurs-Block, zwei Nachholtermine als Geschenk von mir an dich geben. Diese Yin meets Yang Stunden (das auch für alle was dabei ist) werden an zwei Samstagen stattfinden und werden für dich kostenlos sein, wenn du im Laufe des Kurses mal an einer Stunde nicht teilnehmen konntest.

Date

Started on Tuesday, May 7, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Teacher

teacher

Michaela

Pricing options

€240.00

Single ticket

€240.00

Yin Yoga (12 Wochen-Kurs)

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

06/04/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

06/11/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

06/18/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

06/25/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

07/02/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

07/09/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

07/16/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

07/23/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

05/07/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

05/14/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

05/21/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

05/28/2024

05:30 PM - 07:00 PM

Halbergstraße 4, 66121 Saarbrücken

Michaela

Venue information

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Yin Yoga (12 EINHEITEN)

Date

Started on Tuesday, May 7, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Michaela

Teacher