Gesunder Rücken Yoga (6-Wochen-Kurs)

Yoga

Kurs

@ Pure You Yoga

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Möchtest du deinen Rücken stärken und mobilisieren? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich – egal ob du Yoga-Anfänger bist oder schon Yoga-Erfahrung hast.

In diesem sechs-wöchigen Kurs praktizieren wir gezielte Übungen und Yoga-Flows, die deine Wirbelsäule beweglicher machen und die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Wir üben, wie du deine Haltung verbesserst und Yogahaltungen rückengerecht ausführst, um Schmerzen vorzubeugen. Außerdem zeige ich euch Übungen, die ihr zwischendurch in euren Arbeitsalltag am Schreibtisch gut integrieren könnt.

In jeder Stunde setzen wir einen Schwerpunkt: Halswirbelsäule und Nacken, Schulterbereich, Lendenwirbelsäule und Beckenaufrichtung, Bauch- und Core-Muskulatur.

Wir freuen uns auf dich!

Jeden Freitag von 17.00 - 18.15 Uhr

Preis: 92 EUR

Datum

Begann am Freitag, 2. September 2022

Mehrere Termine

Ort

Hammer Berg 3, 20535 Hamburg

Lehrer:in

Christine

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
02.09.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine
09.09.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine
16.09.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine
23.09.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine
30.09.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine
07.10.2022	17:00 - 18:15	Hammer Berg 3, 20535 Hamburg	Christine

Anbieterinfos

Pure You Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs ist bis zu 7 Tage vor Beginn stornierbar.