Ashtanga-Yoga für Anfänger

Rückenschule & Yoga HB
Starts on Monday, 01/08/2022 - 73 units
City: Kornstraße 589, 28201 Bremen
Price: 0.00 €
Course is fully booked

About

Das Ashtanga-Yoga System (oder auch Mysore Ashtanga Yoga) besteht aus sechs festgelegten Serien, von denen bei uns nur die erste gelehrt wird. Erst wenn eine Serie voll beherrscht wird, geht man weiter zur nächsten. Für eine vollständige, runde Praxis ist aber die erste Serie, genannt Yoga Chikitsa (Deutsch: Yoga Therapie), völlig ausreichend. Sie besteht aus einer geregelten Abfolge von Asanas: Auf die Sonnengrüße folgen 18 stehende Haltungen, dann 35 Asanas im Sitzen und dann eine Schluss-Sequenz mit 16 Asanas inklusive Savasana, der Tiefenentspannung. Beim Üben geht eine Haltung fließend in die andere über. Wir über diese in einer sanften Form.

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Dates:

DateTimeCityTeacher
1.01/08/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
2.08/08/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
3.15/08/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
4.22/08/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
5.29/08/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
6.05/09/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
7.12/09/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
8.19/09/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
9.26/09/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
10.03/10/202218:00 - 19:30Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.