Hatha Yoga Mittelstufe (Mi. 19.15 - 20.45)

Hatha Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Arnsberg

Du verfügst bereits über etwas Yoga-Erfahrung, möchtest deine Praxis weiter intensivieren und den nächsten Schritt gehen?

Dann ist der Kurs „Hatha-Yoga Mittelstufe“ das richtige Angebot für dich.

Die Mittelstufe unterscheidet sich von dem Anfängerkurs durch das Erlernen herausfordernderer Asanas, längeres Halten der Stellungen, der Einführung in weitergehende Atem- und Meditationstechniken sowie der Konzentration auf die energetischen und geistigen Wirkungsweisen der Yogapraxis. Natürlich bleiben die Entspannungstechniken weiterhin ein wichtiger Bestandteil der Yogastunden.

Du entwickelst eine abwechslungsreiche Yogapraxis. Die innere Haltung von Achtsamkeit sowie die Harmonie der Yogastunden werden sich mehr und mehr von der Yogamatte auf deinen Alltag ausweiten.

Auch in der Mittelstufe gilt: „Yoga ist kein Wettbewerb.“. Du praktizierst weiterhin in deinem eigenen Tempo. Dein eigener Köper ist der beste Lehrer.

Nimm an, was ist und erlaube dir, über dich hinaus zu wachsen.

Datum

Begann am Mittwoch, 14. Februar 2024

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg

Lehrer:in

Sebastian

Über

Ganz nach dem Motto „Entspannung in der Anspannung“ lehrt Sebastian traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivanada. Seine Yogastunden wechseln zwischen körperlicher Herausforderung und tiefer, bewusster Entspannung. Die eigentlichen Ziele seiner Yogastunden sind dabei stets das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist und tiefe Selbsterkenntnis. Neben der körperlichen Ebene ist die Vermittlung von Meditationstechniken aus dem Raja Yoga, dem Vedanta und dem Buddhismus fester Bestandteil seiner Yogastunden. Sebastian vermittelt philosophische Hintergründe des Yoga einfach und verständlich. Seine Ruhe und Gelassenheit erleichtern es seinen Schülern sich auf die Praxis einzustimmen, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Stille hinter den mentalen Mustern zu erfahren. Seit 2015 unterrichtet Sebastian ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Gemeinsam mit Nese leitet er die Yogalehrer-Ausbildung.

Ausbildung

• Yogalehrer (BYV) • Pranayama Yogalehrer • Yin Yogalehrer • Buddhistischer Therapeut (BPT) • Meditationskursleiter (BYV) • Vedanta Meditationskursleiter (BYV) • Sozialpädagoge/ Sozialtherapeut (DRV)

Preise

159,00 €	10 Wochen-Kurs
54,00 € / month	Jahres Membership	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
14.02.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
21.02.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
28.02.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
06.03.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
13.03.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
20.03.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
27.03.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
03.04.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
10.04.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian
17.04.2024	19:15 - 20:45	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Sebastian

Anbieterinfos

Yoga Vidya Arnsberg

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Stornierungsbedingungen

Die Kursteilnahme kann bis eine Woche vor Kursbeginn storniert werden, so dass der Platz noch anderweitig vergeben werden kann.

Laufende Kurse können nicht storniert werden, da der Platz im 10 Wochenkurs für dich reserviert ist.