Easy Running 2/26

Unser Easy Running Kurs ist ein Einstiegskurs für alle, die mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits kurze Strecken laufen und fachliche Unterstützung suchen.

• "Laufen lernen", Vermittlung von Basislauftechnik
• Laufanalyse nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten
• kleiner Einblick in Biomechanik und Physiologie des Laufens
• Kennenlernen von Belastungsparametern
• Kraft und Laufen
• Muskellängentraining und Laufen
• Ausdauertraining und Gewichtsabnahme
• welcher Laufschuh ist der richtige?

Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % des Kurspreises bezuschusst. Die Bezuschussung erfolgt im Anschluss an den abgeschlossenen Kurs.

Voraussetzung für die Erstattung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Aus diesem Grund ist ein späteres Einbuchen nicht mehr möglich. Bitte schau in der Übersicht nach dem nächstmöglichen Kurs. Falls du keinen Wert auf die Erstattung legst, kontaktiere uns gerne auch zu einem laufenden Kurs per Email.

Über den Aktiv und Entspannt Gutschein der AOK können AOK Mitglieder den Kurs über das entsprechende Ticket buchen. Damit übernimmt die AOK diesen Kurs vollständig. Die Anmeldung mit dem Ticket " Aktiv und Entspannt Gutschein" ist nur unter Vorlage des Gutscheines der AOK gültig.