Studio Mami & Baby Yoga ab Mittwoch 25. September 2024
Rückbildungsyoga
Kurs
@ Yogaraum Ravensburg
Level
Alle Levels
Dieser Kurs mit unseren kleinsten Yogis als heimlichen Stars auf der Matte ist eine ideale Möglichkeit den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden finden wir nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu innerer Stärke zurück. Kräftigende (Rückbildungs-) Übungen – insbesondere für die Körpermitte und den Beckenboden – werden mit harmonisierenden Flows und Entspannungsübungen kombiniert. Die süßen Kleinen werden auf sanfte Art in die Stunde miteinbezogen und so die Mutter-Kind-Bindung vertieft.
Etwa acht Wochen solltest Du Dich nach der Entbindung schonen, um Wundheilungsvorgänge, Hormonumstellung und Milchbildung zu bewältigen. Sieh die Zeit des Wochenbetts als kostbares Geschenk an, um die körperlichen und mentalen Veränderungen der Geburt zu verarbeiten. Ideal ist die Teilnahme am Mami & Baby Yoga, wenn Du zwei bis max. sechs Monate vor dem Kursbeginn entbunden hast. Zu alt (älter als sechs Monate) sollten die Kleinen bei Kursstart jedoch auch nicht sein, da sie ab dem Alter bereits recht mobil sind und die Mami dann erfahrungsgemäß mehr damit beschäftigt ist, sich kümmern zu müssen, als mitmachen zu können.
Dies ist ein geschlossener Kurs in fester Gruppe mit fixen Terminen - verpasste Kurseinheiten können daher nicht bzw. nur nach Absprache und bei freien Kapazitäten in anderen Kursen nachgeholt werden.
Datum
Beginnt am Mittwoch, 25. September 2024
Mehrere Termine
Ort
Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg
Lehrer:in
Evi
Über
Ausbildung
Preise
135,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
25.09.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
02.10.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
09.10.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
16.10.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
23.10.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
30.10.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
06.11.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
13.11.2024 | 10:30 - 11:30 | Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg | Evi |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Die kostenfreie Stornierung der Teilnahme ist bis zu 5 Tage vor Kursbeginn möglich.