Yoga für Anfänger (Di. 9.00 - 10.30)

Hatha Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Arnsberg

Yoga bedeutet Einheit und Verbindung. Durch die Hatha-Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie gebracht. Die Wirkungsweisen dieses Jahrtausende alten indischen Übungssystem können durch die Yogastunden am eigenen Körper erfahren werden.

In dem Kurs „Yoga für Anfänger“ erhältst du eine sanfte Einführung in die traditionelle Hatha-Yogapraxis. Der 10 Wochenkurs besteht aus aufeinander aufbauenden Yogastunden, die dich zunehmend stärker und flexibler werden lassen. Du entwickelst ein verbessertes Körpergefühl und erlangst die Fähigkeit zu tiefer körperlicher und geistiger Entspannung.

Du erlernst die klassischen Asanas (Yogastellungen) sowie grundlegende Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Darüber hinaus erhältst du einen Übungsplan für deine selbständige Praxis zuhause.

Durch die individuelle Anleitung unserer zertifizierten Yogalehrer findest du die richtige Variation, um die Asana deinen Bedürfnissen anzupassen und Raum für Weiterentwicklung entstehen zu lassen, ganz nach dem Motto: „Yoga is for every Body.“.

Der Kurs „Yoga für Anfänger“ bietet sich an für alle Anfänger, Wiedereinsteiger und Jeden, der eine entspannte Hatha-Yogapraxis liebt.

Datum

Begann am Dienstag, 13. Februar 2024

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg

Lehrer:in

Nese

Über

Nese ist eine vielseitige und erfahrene Yogalehrerin. Mir ihrer Herzlichkeit, Authentizität und Begeisterungsfähigkeit erreicht und inspiriert sie ihre Schüler auf mehreren Ebenen. In ihren Yogastunden erschafft Nese einen Raum, in dem Teilnehmer sich in eine Welt aus bewusster Körperwahrnehmung, Vitalität, Entspannung, Klängen, Düften und Philosophie entführen lassen können. Nese führt ihre Teilnehmer in den Yogastunden systematisch von außen nach innen in tiefere Bewusstseins- und Erfahrungsebenen. Dabei gibt sie das weiter, was ihre eigene Praxis und ihr eigenes Leben bereichert. Neben den traditionellen Asanas des Hatha Yoga nach Swami Sivanada nutzt sie u.a. Techniken der Klangtherapie, der Osteopathie, des Faszien- und Yin Yogas und vermittelt Atem – und Meditationstechniken sowie Affirmationen, Visualisierungen und die Philosophie des Schamanismus. Durch langjährige Erfahrung und Kenntnissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen schafft Nese außergewöhnlich abwechslungsreiche Yogastunden und motiviert ihre Teilnehmer zu einer dauerhaften und regelmäßigen Yogapraxis. Nese leitet das Yoga-Center seit 2015. Sie leitet die Yogalehrer-Ausbildung.

Ausbildung

• Yogalehrerin (BYV) • Hormon-Yogalehrerin • Klangtherapie im Yoga-Unterricht • Meditationskursleiterin (BYV) • Pranayama-Yogalehrerin • Yin-Yogalehrerin • Faszien-Yogalehrerin • Osteopathisches Yoga • Yoga Nidra (BYV) • Yoga für Schwangere • Lachyoga • Gesundheits- und Krankenpflegerin

Preise

159,00 €	10 Wochen-Kurs
54,00 € / month	Jahres Membership	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
13.02.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
20.02.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
27.02.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
05.03.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
12.03.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
19.03.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
26.03.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
02.04.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
09.04.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese
16.04.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Nese

Anbieterinfos

Yoga Vidya Arnsberg

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Kursteilnahme kann bis eine Woche vor Kursbeginn storniert werden, so dass der Platz noch anderweitig vergeben werden kann.

Laufende Kurse können nicht storniert werden, da der Platz im 10 Wochenkurs für dich reserviert ist.