PRÄVENTIONSKURS Yoga in der Schwangerschaft

Yoga bietet für Schwangere eine Kombination aus muskelstärkenden Übungen, Atemtechniken und Meditation. Der Körper wird optimal auf die Geburt vorbereitet. Wassereinlagerungen wird vorgebeugt und häufig auftretende Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert, bzw. können vermieden werden. Die durch dieses präventive Entspannungstraining erlangte Ruhe und und Energie überträgt von der werdenden Mutter direkt auf das Baby. So können beide, Mutter und Kind, von der ganzheitlichen Yoga- Praxis profitieren.

Kostenübernahme von der Krankenkasse Alle von mir angebotenen Hatha Yoga- Kurse sind von der ZPP zertifiziert (Zentrale Prüfstelle Prävention) und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu ca 80% des zuvor an mich gezahlten Kursbeitrags von 149 Euro im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V erstattet. Nach regelmäßiger Teilnahme stelle ich dir eine Teilnahme-Bescheinigung aus, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um den zuvor an mich gezählten Kursbeitrag bis zu 80% zurück erstattet zu bekommen. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse.