CANTIENICA®- Training täglich Kursangebote im Live- Stream

SITZEN, STEHEN, LAUFEN, ESSEN, TRINKEN, LIEGEN, TRAGEN - 100% Alltag mit der CANTIENICA®-Methode CANTIENICA®-Körper in Evolution ist ist ein anatomisch fundiertes Haltungs- und Bewegungs- Konzept, mit Alltagstauglichkeit. Ich bin Christiane Klatt und unterrichte seit 2006 mit Begeisterung täglich Männer und Frauen in meinen Cantienica- Kursen. Auf meiner Website finden Sie mit einem Klick auf AKTUELLES immer wieder neue Informationen zu meinen Kursangeboten, Workshops, Einzelstunden und Ferienzeiten. Die Basis für das Training mit der CANTIENICA®-Methode bildet das Becken mit seiner innersten Muskelschicht – dem Levator Ani. Ist dieser kraftvoll und stabil, hilft er, das gesamte Skelett in die optimale Aufrichtung zu bringen und mit der die Körpermitte umgebenden Tiefenmuskulatur zu vernetzenTraining für eine stabile Körpermitte. KURSANGEBOTE: - Rücken und Tiefenmuskulatur- Training für Frauen und Männer - Rückbildungs- und Beckenboden-Training - Schwangeren- Training - Yoga mit Cantienica-Elementen - Personal-Training - Workshops

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