Yoga I Anfänger und Wiedereinsteiger Kurs - Do 18 Uhr

Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Bayreuth

Level

Anfänger:innen

In unseren Anfängerkursen bekommst Du von Grund auf einen systematischen Einstieg in Hatha-Yoga. Zu Beginn erlernst Du einfache Übungen, die an die körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden, so dass wirklich jeder mitmachen kann. In qualifiziertem Unterricht wird Dir die Yoga-Vidya Grundreihe beigebracht, die Du nach dem Kurs ohne weiteres auch zu Hause alleine praktizieren kannst.

Leichte Körperkräftigungs- dehn und -wahrnehmungsübungen gewährleisten einen einfachen Einstieg ins Yoga. Dazu gibt es im Laufe des Kurses eine Einführung in verschiedene Atemtechniken (vor allem die Wechselatmung). Du erlernst den Sonnengruß und verschiedene Tiefenentspannungstechniken.

Für jeden Teilnehmer gibt es kostenlose Übungspläne, Handouts für zu Hause und spezielle Tipps, wie man das Üben alleine erleichtern kann.

Den Kurs kannst du bei Deiner Krankenkasse einreichen! Teilnahmebescheinigungen gibt es nach dem letzten Termin.

Datum

Begann am Donnerstag, 16. Februar 2023

Mehrere Termine

Ort

Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth

Lehrer:in

Shambu - Alex

Über

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.

Ausbildung

Langjähriger Ausbilder von Yogalehrerausbildung und Yogatherapeutenausbildungen, Meditationskursleiterausbildungen für den (BYV und den BYVG) Meditationslehrer (BYVG) Yogalehrer(BYV) Yoga Atemtherapeut (BYAT) Yogatherapeut (BYVG) Yin Yoga Lehrer (BYV) Atemkursleiter (BYVG) Chakra Lehrer (BYVG) Yoga-Body-Work und Yoga-Fitnesstrainer (BYV) Spiritueller Lebensberater (BYVG) Vedantakursleiterausbildung (BYV) Yoga Nidra™ Anleiter nach Bihar School of Yoga Ausgebildet im Anleiten von fortgeschrittenem Pranayama und KundaliniYoga Indische Rituale Ausbildung (BYVG) AyurYogalehrer Rückenschullehrer nach KddR Ergotherapeut

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.02.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
23.02.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
02.03.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
09.03.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
16.03.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
23.03.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
30.03.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
06.04.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth	Shambu - Alex
20.04.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth
27.04.2023	18:00 - 19:30	Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuth

Anbieterinfos

Yoga Vidya Bayreuth

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Stornierungsbedingungen

Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich!