Functional Postnatal Yoga (mit Baby)

Yoga

Kurs

@ Sandhi Yoga

Functional Postnatal Yoga (mit Baby)

Functional Postnatal Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit funktionellem Training. Ziel dieses Yoga mit Baby Kurses ist es, nach der Geburt wieder Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen und die Körpermitte zu stärken.

Im Mittelpunkt stehen dabei funktionelle Übungen, die die tiefliegende Muskulatur, insbesondere den Beckenboden und die Rumpfstabilität, aktiv einbeziehen. Ergänzend unterstützen klassische Yoga-Asanas die Körperwahrnehmung, Mobilität und ein stabiles Körpergefühl im Alltag mit Baby. Atem- und Achtsamkeitsübungen schenken Entspannung und Ruhe und helfen dir gleichzeitig, die veränderten Bedürfnisse deines Körpers besser wahrzunehmen.

Kommunikation und Austausch unter den Teilnehmer:innen ist uns wichtig, weshalb diese Kurse in einem geschlossenen Kurssystem stattfinden. Für deinen Kursstart liegt deine Geburt idealerweise 10-12 Wochen zurück und dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen oder du stehst kurz davor.

Kurslaufzeit: 4. November bis 16. Dezember 2026, 7 Termine, 133 Euro

Dieser Kurs findet hybrid statt (du kannst im Studio oder bequem von Zuhause teilnehmen).

Dieser Kurs ist kein zertifizierter Präventionskurs und wird von der Krankenkasse i.d.R. nicht erstattet.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 4. November 2026

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Mareike

Preise

Preis	Name	Tags
133,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
04.11.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
11.11.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
18.11.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
25.11.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
02.12.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
09.12.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike
16.12.2026	10:45 - 11:45	Online	Mareike

Anbieterinfos

Sandhi Yoga

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 6 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.