präventionskurs yin

Yoga

Kurs

@ embrace yogaraum

Level

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Im Yin Yoga werden vorwiegend sitzende und liegende Haltungen über mehrere Minuten geübt, um eine tiefe Wirkung auf unsere Faszien zu erzielen. Yin Yoga basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin – durch verschiedene Haltungen werden auch die Meridiane (Energiebahnen im Körper) angesprochen, wobei körperliche, mentale und emotionale Blockaden gelöst werden können. Yin Yoga gibt uns so die Möglichkeit, vom Denken ins Fühlen, vom Außen nach Innen und von der Ablehnung in die Akzeptanz zu kommen.

Datum

Begann am Freitag, 29. Mai 2026

Mehrere Termine

Ort

Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena

Lehrer:in

Mona

Über

Viele Jahre hat Mona als Kulturmanagerin beruflich im Kulturbereich von Jena verbracht. Im Sommer 2020 hat sie dann ihr eigenes Projekt Yoga am anderen Ort ins Leben gerufen, in dem sie Yoga an besonderen Orten der Stadt unterrichtet. Ausgebildet ist Mona in Yogatherapie, Hatha & Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie Klang Meditation. Ihre persönlichen Erfahrungen der heilenden und therapeutischen Aspekte des Yoga über die Körper-, Atem- und Meditationspraxis möchte Mona von ganzem Herzen an ihre Yoga-Schüler:innen weitergeben.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
26.06.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
03.07.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
10.07.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
17.07.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
24.07.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
31.07.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
07.08.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
14.08.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
29.05.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
05.06.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
12.06.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona
19.06.2026	18:00 - 19:00	Felsenkellerstraße 1b, 07745 Jena	Mona

Anbieterinfos

embrace yogaraum

Bewertungen

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