Mama-Baby-Yoga 3|2026

Kristina Nesenzew – Gründerin & Inhaberin von YOGAPUNKT, zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500), Face Yoga Trainerin, doTERRA Wellness Advocate & Klangschalenpraktikerin. Kristina ist die Seele und treibende Kraft hinter YOGAPUNKT. Mit über 500 Stunden zertifizierter Yogalehrerausbildung und einer großen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden verbindet sie in ihrer Arbeit fundiertes Wissen, Herz, Intuition und Neugier. Yoga begleitet Kristina nicht nur als Lehrerin, sondern auch als lebenslange Schülerin. Ihre Stunden sind geprägt von einer vielseitigen Mischung aus unterschiedlichen Stilen und Einflüssen: mal sanft und meditativ, mal kraftvoll und dynamisch – inspiriert von Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Jivamukti Yoga, Movement und der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Für Kristina bedeutet Yoga vor allem Leben – und Leben heißt Veränderung. Besonders wichtig ist ihr dabei die Arbeit mit Klangschalen, die sie gezielt in ihren Stunden und Anwendungen einsetzt, um den Entspannungsprozess zu vertiefen und Körper, Geist und Seele in Schwingung und Einklang zu bringen. Neben Yoga bringt Kristina ihre Begeisterung für natürliche Ästhetik und Achtsamkeit als zertifizierte Face Yoga Trainerin ein und begleitet ihre Teilnehmer:innen auf dem Weg zu mehr Ausstrahlung, Entspannung und Selbstliebe. Als doTERRA Wellness Advocate teilt sie zudem ihr Wissen rund um die Anwendung ätherischer Öle, die in vielen ihrer Kurse und Angebote eine harmonisierende Rolle spielen. Mit ihrer offenen, herzlichen Art schafft Kristina einen Raum, in dem Menschen sich gesehen, getragen und inspiriert fühlen – immer mit dem Ziel, dass jede:r seinen eigenen Weg zu mehr Balance, Freude und innerer Stärke finden darf.

Christine hat vor vielen Jahren Yoga als wohltuenden Ausgleich zu ihrem oft stressigen und emotional fordernden Berufsalltag entdeckt. Vor über 20 Jahren lernte sie Yoga erstmals in einem Fitnessstudio kennen – und spürte sofort, dass diese Praxis mehr ist als reine Bewegung: ein wunderbarer Weg, um bei sich selbst anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen. Über die Jahre blieb Yoga ein stiller Begleiter, auch wenn durch den Fokus auf Familie und andere Lebensaufgaben manchmal wenig Raum für die eigene Praxis blieb. Doch der Wunsch, sich selbst wieder intensiver zu begegnen, führte Christine vor zwei Jahren in unser Studio, wo sie seither mit Hingabe praktiziert. Mit ihrer abgeschlossenen Yogalehrerausbildung bringt Christine nun ihr feines Gespür für Achtsamkeit, Fokus und innere Verbundenheit in ihre Stunden ein. Sie liebt es, Yoga mit Klarheit und Präsenz zu leben – ganz im Sinne von: „Jetzt ist Yoga.“ Christines Stunden sind geprägt von liebevoller Aufmerksamkeit, bewusster Ausrichtung und der Einladung, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren – ein Angebot, Körper, Geist und Herz gleichermaßen in Einklang zu bringen.