Yoga in den Wechseljahren

Yoga

Kurs

@ YOGABI ASHTANGA YOGA KEMPTEN

Level

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Geschlossener Kurs für Frauen

Mittwoch 18:30–19:45 Uhr, 8 Wochen vom 13.1.-10.3.2027. (10.2.27 fällt aus)

Die Wechseljahre bringen oft viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und im Alltag.

In diesem Kurs findest du einen geschützten Raum, um mit Yoga, Atem und bewusster Entspannung wieder mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

Die Praxis ist ruhig aufgebaut, klar angeleitet und auf die Bedürfnisse dieser Lebensphase abgestimmt.

Im Fokus stehen sanfte Kräftigung, Mobilität, Atembewusstsein und Entspannung.

Als Yogalehrerin und Frau in dieser Lebensphase liegt mir dieses Thema besonders am Herzen. Ich erlebe selbst, wie unterstützend Yoga sein kann, um im Alltag mehr Balance und innere Stabilität zu finden.

Für dich geeignet, wenn du:

dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
mehr Ruhe und Ausgleich im Alltag suchst
deinen Körper achtsam stärken willst
einen klaren und professionellen Rahmen schätzt

Schwerpunkte:

Stress regulieren und innere Ruhe fördern
sanfte Bewegung und Körperwahrnehmung
Atemübungen und Entspannung
mehr Stabilität und Ausgeglichenheit im Alltag

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung, kann dich jedoch unterstützend begleiten.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 13. Januar 2027

Mehrere Termine

Ort

Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)

Lehrer:in

Gabi

Über

Gabi Neubert Erfahrene Yogalehrerin seit 2009 und Gründerin von yogabi.de mit Fokus auf Stressregulation und moderne Entspannung. Als autorisierte Ashtanga-Yoga-Lehrerin (Level 1 nach Sharath Jois, Mysore 2018) verbindet sie traditionelle Yogapraxis mit zeitgemäßen Ansätzen aus Anatomie, Atmung und Achtsamkeit. Ihre Stunden kombinieren sanfte Bewegung, bewusste Atmung und internationale Yoga-Impulse, unter anderem inspiriert durch regelmäßige Weiterbildungen und Vertiefungen, zuletzt 2026 in New York (Yoga Sangraha & Prānāyāma). Mit viel Erfahrung, Präzision und einem intuitiven Blick für den Menschen schafft sie einen authentischen Raum für mehr Ruhe, Balance und nachhaltige Energie im Alltag.

Ausbildung

*Autorisiert Level 1 SYC Mysore, Indien *Yoga Sangraha & Pranayama Ausbildung New York 2026. *Weiterbildung Womens Health 2026 * tägliches Studium im Vedisches Chanten *zahlreiche Weiterbildungen in Anatomie & Yoga Philosophie *50 Std. Weiterbildung in Prä- und Postnatal Yoga *2010-2012 - 750 Stunden Ashtanga Intensive Ausbildung *Tägliche Yogapraxis seit 2009

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
125,00 € 149,00 €	Yoga in den Wechseljahren (8-Wochenkurs)	Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
13.01.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
20.01.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
27.01.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
03.02.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
17.02.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
24.02.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
03.03.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi
10.03.2027	18:30 - 19:45	Burghaldegasse 24, 87435 Kempten (Allgäu)	Gabi

Anbieterinfos

YOGABI ASHTANGA YOGA KEMPTEN

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Kostenfreie Stornierung bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich.

Bei späterer Absage ist keine Rückerstattung der Kursgebühr möglich. Der Kursplatz kann jedoch nach vorheriger Rücksprache auf eine andere Person übertragen werden.

Der Kurs endet automatisch nach Ablauf der 8 Wochen.
Nicht genutzte Termine können nicht ausbezahlt oder gutgeschrieben werden.