Hatha Yoga - Präventionskurs

Yoga

Kurs

@ Yogastern

Level

Intermediate

Hatha Yoga für Frauen (auch geeignet zur Rückbildung)

Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Da mit gezielten Übungen der Beckenboden gestärkt wird, ist er auch zur Rückbildung für Mamas geeignet. Du kannst diesen Yogakurs (der Kurs ist ohne Babies) ca. 6 bis 12 Wochen nach der Geburt besuchen. Sprich bitte zuvor mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/Ärztin.

Die dynamischen Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

Krankenkassenzertifizierung

Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse.

Die Kurs-ID von der Zentralen Prüfstelle Prävention ist:
KU-ST-ALMATF (für 8-wöchigen Kurs)
KU-ST-H1RDJA (für 10-wöchigen Kurs)

Datum

Begann am Mittwoch, 17. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden

Lehrer:in

Stefanie

Über

Ich bin Gründerin von Yogastern und Inhaberin des Studios. Vor mehr als 23 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und damit genau das Puzzleteil meines Lebens, das mir bis dahin gefehlt hatte. Yoga, Meditation und Spiritualität bereichern seither meinen Alltag und sind zu meiner Berufung geworden. In meinen Kursen zeige ich dir Wege zu mehr Gesundheit, Glück und Wohlbefinden in deinem Leben. Die vielen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist haben mich im Laufe der Jahre als junge Erwachsene ebenso gestärkt wie als Mutter und selbstständige Unternehmerin. Seit 2012 habe ich in verschiedenen Studios Yoga unterrichtet und deutschlandweit Yogalehrerinnen aus- und weitergebildet. Dieses Jahr habe ich mir den Traum vom eigenen Yogastudio erfüllt! Ich unterrichte Hatha-, Yin-, und Vinyasa Yoga mit Fokus auf dem Atem. Außerdem gebe ich krankenkassenzertifizierte Präventions-Yogakurse, auch für Schwangere und Kinder. An den Wochenenden gebe ich verschiedene Workshops sowie Yoga Aus- und Weiterbildungen im Studio.

Preise

170,00 €	Einzelticket
170,00 €	10er Karte - Präventionskurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
15.05.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
22.05.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
29.05.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
05.06.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
12.06.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
19.06.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
26.06.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
17.04.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
24.04.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie
01.05.2024	19:30 - 20:45	Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden	Stefanie

Anbieterinfos

Yogastern

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.