Yogastern

Bei uns findest du sowohl krankenkassenzertifizierte Präventionskurse mit erfahrenen Yogalehrerinnen, als auch dynamische Vinyasa Yogastunden ebenso wie ruhige Yin oder Hatha-Yogastunden zum Relaxen und Erholen. Unser helles Yogastudio mit Holzboden im Herzen Wiesbadens lädt dich ein eine wohltuende Ruhepause einzulegen. Außerdem haben wir auch Yoga für Schwangere, Kinderyoga, Teenyoga und Familienyoga im Angebot. Zusätzlich zu den Kursen kannst du am Wochenende ein Yoga-Special oder einen Workshop besuchen, um deine Yoga-Erfahrung zu vertiefen. So kannst du danach gestärkt wieder zurück in deinen Alltag kehren mit einem Lächeln auf den Lippen.

Komm ca. 10-15 Minuten vor dem Kursstart zu uns ins Studio, damit du in Ruhe ankommen kannst und wir dir alles zeigen können. Nutze die Zeit vor oder nach dem Yogakurs, um deine Fragen zu stellen. Am besten startest du als Anfänger abends mit dem Hatha Yogakurs dienstags um 18:00 Uhr oder Rücken und Relax donnerstags um 18:00 Uhr. Auch unsere Vormittagskurse sind für Anfänger geeignet z.B. dienstags oder donnerstags um 10:00 Uhr oder mittwochs um 9:30 Uhr. Wenn vorhanden, dann bringe gerne deine eigene Yogamatte oder ein Handtuch zum Drunterlegen mit. Das andere Equipment (wie Kissen, Blöcke und Decken) und Yoga-Hilfsmittel findest du bei uns vor Ort im Studio. Wenn du keine eigene Matte hast, kannst du auch eine der Studio-Matten nutzen.

Aus hygienischen Gründen empfehlen wir dir, deine eigene Yogamatte mitzubringen. Du kannst bei uns aber auch unser Equipment wie Matten, Kissen, Decken, Gurte oder Yoga-Blöcke nutzen.

Bitte sage rechtzeitig mindestens 1 Stunde vor dem Kursstart ab. So freut sich vielleicht eine andere Teilnehmer:in über einen Platz im Kurs.

Komm regelmäßig, mindestens einmal pro Woche zum Yoga! Dann wirst du schon bald positive Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen. Strahle von Innen wie ein Stern!