Postnatal Yoga

Postnatales Yoga - Yoga nach der Rückbildung ist für Mamas, die nach der Geburt wieder zurück zu neuer Kraft und Beweglichkeit finden wollen genau das richtige! Dieser Kurs ist aufbauend angelegt, so dass in 5 Einheiten sowohl die Übungen als auch die Intensität sich steigern können.

Ob mit Baby oder ohne - in dieser Yoga-Einheit werden auf Bedürfnisse eingegangen und entsprechend der jeweiligen Kapazitäten Kraft & Ausdauer langsam und schonend aufgebaut.

Wenn dein Baby dabei ist, bring dir gerne eine Krabbeldecke und Spielzeug mit. Alle Babys dürfen dann während die Mums sporteln, sich gemeinsam auf der Decke beschäftigen. Dann und wann binden wir die Kids auch mit in die Übungen ein.

Ob eine Wippe, die Decke oder deine Matte - die Babys sind willkommen.

Sprich mich gerne an, wenn du Fragen hast.

8 Termine für 159€

KURS IST BEREITS IM GANGE.