KURS: mukti Yoga Flow für Schwangere (Krankenkassenzertifiziert)

Dieser Kurs ist für alle Yoginis, die ihre Yogapraxis an die Veränderungen während der Schwangerschaft anpassen möchten und trotzdem gerne weiterhin auch fließende, dynamische und stärkende Haltungen aus dem Hatha, Ashtanga und Jivamukti Yoga üben wollen. Gleichzeitig richten wir im Kurs den Fokus auf dein Wohlbefinden, deine Entspannung und deine Gesundheit sowie die deines Babies.

Lerne im vertrauten Kreis werdender Mütter in Zeiten des Übergangs deine Praxis an die veränderten Bedürfnisse deines Körpers anzupassen. Erhalte die Freude an Bewegung und die nährende und stärkende Wirkung einer regelmäßigen Praxis. Die Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Das Wissen um Yogatechniken beim Atmen, Bewegen und Entspannen hilft dir in dieser Zeit eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte des Mutterseins zu schaffen. 

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Du kannst mit deiner Krankenkasse abstimmen, ob und in welcher Höhe diese die Kosten erstattet. Bestimmte Voraussetzungen wie eine Mindestanzahl an belegter Stunden in diesem Kurs müssen häufig dafür erfüllt sein.