Mentale Geburtsvorbereitung im Yoga-Moment: Kurs im Oktober 2026

mit Elementen aus Hypnobirthing, Selbsthypnose und traumasensibler Nervensystemregulation

Ich wünsche mir für dich, dass du am Tag deiner Geburt deine Kliniktasche öffnest … 

… und plötzlich spürst:

„Ich bin bereit.“

Nicht, weil du jede Situation kontrollieren kannst.

Sondern weil du in den vergangenen Wochen etwas in dir wachsen lassen hast.

Vertrauen.Ruhe.Sicherheit.

In diesen drei Workshops lernst du wirkungsvolle Werkzeuge kennen, die dich während der Geburt unterstützen können – von Atemtechniken über mentale Strategien bis hin zu Selbsthypnose und einem bewussten Umgang mit Ängsten und Stress.

Wissen allein verändert keine Geburt.

Erst durch das wiederholte Üben, das gemeinsame Reflektieren und die Integration im Alltag können die Techniken zu etwas werden, das sich in deiner Geburt wirklich tragen darf.

Du gehst nicht nur mit einem Koffer voller Möglichkeiten nach Hause.

Du entwickelst Schritt für Schritt das Vertrauen, zu wissen, welches Werkzeug du wann für dich nutzen kannst.

Damit du am Tag deiner Geburt nicht lange überlegen musst, sondern fühlen kannst:

„Ich bin sicher. Ich vertraue meinem Körper. Ich bin bereit.“

Über Sissy

Seit ich Frauen auf ihrem Weg zur Geburt begleiten darf, bin ich immer wieder tief berührt.Zu erleben, wie aus Unsicherheit Vertrauen wird. Wie Frauen ihre eigene Kraft wiederfinden. Wie sie beginnen, sich selbst und ihrem Körper zu vertrauen – das ist für mich jedes Mal etwas ganz Besonderes.Deshalb arbeite ich bewusst nicht nach einem starren Konzept. Jede Begleitung entsteht gemeinsam mit dir. Sie darf sich deinem Leben, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen anpassen. Ob Workshop, persönliche Begleitung oder ein individueller Weg dazwischen – wir gestalten ihn so, dass er sich für dich richtig anfühlt.Ich begleite dich mit offenem Herzen, in echtem Kontakt und mit der tiefen Überzeugung, dass deine Geburt sich wieder sicher anfühlen darf.

Termine und Preise

Der Kurs findet an drei aufeinanderfolgenden Wochen im Studio in der Holtenauer Straße 146 statt.

• Der Kurs / Workshop umfasst 3 Termine à 2 Stunden.
• Der Teilnehmerinnenpreis beträgt 99 € pro Frau für den gesamten Kurs.