The nervous system Work mit TRE® - Nervensystem-Kurs für Anfänger:innen

 Wie du dein Nervensystem nutzen kannst, um deine Träume zu erreichen

Hast du große Träume, fühlst dich aber oft unsicher, ob das überhaupt möglich ist? 

Machst du dir Sorgen über das, was andere sagen könnten oder hast finanzielle Ängste? 

Stresst es dich, dass deine To-Do Liste eine Never-ending-story ist? 

Traust du dir nicht zu, das du es schaffen kannst, deine Träume zu verwirklichen? 

Herzlich willkommen meine lieben Träumer:innen. Hier seid ihr genau richtig. 

Die Arbeit, das eigenes Nervensystem kennen und regulieren zu lernen ist für alle Menschen sinnvoll. Und jede:r ist in diesem TRE®-Anfängerkurs herzlich willkommen. Für euch lieben Freigeister und Outside-the-Box-Denker ist diese Arbeit jedoch umso wichtiger. Denn je mehr ihr euer Nervensystem erdet, desto mehr werdet ihr euch von innen heraus sicher fühlen und hängt nicht mehr von eurem Bankkonto oder den Likes und Bewertungen anderer ab. Stattdessen könnt ihr mutig sein, in Aktion gehen und eventuelle Risiken eingehen. 

Die Intentionen dieses Kurses: 

• Euer Sicherheitsgefühl zu stärken, sodass es nicht mehr von äußeren Faktoren wie Finanzen oder der Meinung anderer abhängt
• Euer Wachstumspotenzial freizuschalten dadurch, dass ihr anfangt, euer Nervensystem zu verstehen und beginnt mit ihm zu arbeiten 
• Euch Tools an die Hand zu geben, die euch dabei helfen, Stress zu bewältigen und Verspannungen zu lösen

Was euch erwartet: 

5 Mal 90 Minuten werden wir uns in einer intimen Gruppe (max. 8 Leute) treffen. In diesem Kurs bekommt ihr einen Einblick in euer Nervensystem und wie ihr es nutzen könnt, um eure Ziele und Träume zu erreichen und gleichzeitig jede Menge Stress und Verspannungen abzubauen. 

Was ist TRE®

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine von Dr. David Berceli entwickelte, körperorientierte Technik, um Verspannungen, Stress und Trauma vom Körper zu lösen. Es ist eine Reihe an einfachen Übungen, die darauf abzielen, gezielte Zitterbewegungen im Körper auszulösen, die das Nervensystem beruhigen. Dadurch kann eine tiefe Entspannung und Regeneration stattfinden.

Wenn du dich bis zum 30.4. Anmeldest erhälst du einen earlybird-Preis von 122€ und du bekommst einen digitalen Ordner voller Entspannungsübungen geschenkt. 

Aufbau des Kurses: 

• Teil 1: Einführung in das Thema und die Nervensystemtechnik TRE®
• Teil 2: Erdung und Regulierung - Warum langsam = schnell ist und wie ihr euch sicher in Unsicherheit fühlen könnt
• Teil 3: Die Sprache von Stress - Wie euer Nervensystem mit euch über Emotionen, Empfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen kommuniziert und wie ihr hierauf antworten könnt
• Teil 4: Dein Körper als Spiegel deines Nervensystems - wie dein Körper dir sagt, wo sich dein Nervensystem befindet und wie du aktiv mit ihm arbeiten kannst, um dein Nervensystem zu entspannen. 
• Teil 5: Free Flow & Q&A